Shopping cart - Kopsumma:€0,00

The Conditioning Handbook: Getting in Top Shape

The Conditioning Handbook: Getting in Top Shape

Uzrakstīt pirmo atsauksmi par šo preci

Availability: Ir noliktavā

SKU: 52495

Regulārā cena: €24,90

Īpaša Cena: €9,96

Ja jūs uzdodat jautājumu: "Vai tas ir vienīgais veids, kā iegūt formu?" saskaroties ar iespēju veikt ilgstošus, lēnus, attāluma treniņus, lai palielinātu izturību un sadedzinātu taukus, atbildē ir skaļš NĒ! Ir tik daudz alternatīvu veidu, kā veikt izturīgu darbu, par ko varētu uzrakstīt grāmatu - un patiesībā, šeit tā arī ir. Šī labi uzrakstītā, labi organizētā rokasgrāmata patiesi ir jūsu ceļvedis no A līdz Z augsta līmeņa kondicionēšanas un izturības veidošanai. Tas ietver: 1) īsu apmācības fizioloģijas izklāstu; 2) vispārīgās koncepcijas, kas jums vajadzīgas, lai izveidotu efektīvas programmas; 3) neskaitāmi vingrinājumi 12 dažādu veidu apstākļos (piemēram, veiklība, smilšu maiss, satveršana, ķermeņa svars); un 4) neskaitāmas izlases treniņi un kārtība. 208 lpp.